Sommerlich gefüllte Wrap‘s☀️

am

Guuuten Morgen☀️

Wie wär’s mit diesen leckeren Wrap’s zum Vatertag morgen??

Easy Peasy, schnell gefüllt & unglaublich lecker, für ein Picknick im Garten draußen😋💙💚

Das brauchst du:

💙1 Pkg.Tortilla’s

💙50g Roter Reis Reishunger

💙50g Grüne Linsen Reishunger

💙1 Karotte

💙1-2 Tomaten

💙1 Handvoll Blattspinat

💙1 Kohlrabi

💙3-4 EL Sauerrahm

💙Gartenkräuter

💙Salz, Pfeffer

So geht’s:

💙Als erstes nimm die Tortillas aus der Packung und gib sie kurz bei ca.100 Grad in den Ofen damit sie schön weich & warm werden.

💙Koche den Reis & die Linsen nach Packungsanleitung. Schneide den Spinat, die Karotte, die Tomaten & den Kohlrabi in kleine Würfel.

💙Schmecke den Sauerrahm mit den Kräutern , Salz & Pfeffer ab.

Bestreiche die Tortilla’s mit Rahm.

💙Seihe Reis & Linsen sb und salze sie. Gib darauf den geschnittenen Spinat und die anderen Zutaten.

💙Rolle deinen Wrap ein und genieße ihn. Und schon hast du einen schnellen Snack für dein Picknick im Pfingstwochenende:)

💙Dekoriere und verziere es schön zum servieren:)🤗☀️🙌🏻💙

Ein schönes Pfingstwochenende☀️

Eure Sabrina💕

In freundlicher Kooperation mit Reishunger

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